如何正确丰胸?

波斯丽尔是全球首款会呼吸的美乳霜,富含先进透皮因子,它的渗透能力是普通美乳霜的20倍不止,营养物质超强渗透快速吸收,全面激活乳腺细胞活性,增强乳房韧带和网状支撑结构...


  波斯丽尔是全球首款“会呼吸的美乳霜”,富含先进透皮因子,它的渗透能力是普通美乳霜的20倍不止,营养物质超强渗透快速吸收,全面激活乳腺细胞活性,增强乳房韧带和网状支撑结构,让胸部变得丰满坚挺。

  (1)做椅上挺胸健胸,丰胸的方法是双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。

  (2)睡觉前床上蛙泳健胸,丰胸的方法是俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。借助运动丰胸。

  3.按摩完之后,再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次,每次持续按摩30秒。

  波斯丽尔是全球首款“会呼吸的美乳霜”,富含先进透皮因子,它的渗透能力是普通美乳霜的20倍不止,营养物质超强渗透快速吸收,全面激活乳腺细胞活性,增强乳房韧带和网状支撑结构,让胸部变得丰满坚挺。

  用热毛巾敷在胸部上,等上约2分钟左右,用手指指腹按摩胸部周围,从左到右进行按摩,大约按摩20次左右,每天按摩一次,按摩时配合专业的美乳霜效果更好。

  右手以虎口将右边乳房往上托。左手置于右边乳房上方,虎口张开,其余四指并拢,由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。从第二,第叁肋骨骨缝间;第叁,第四肋骨骨缝;第四,第五肋骨骨缝,一共分叁段式丰胸按摩。右乳房按摩15次后,再换边按摩,反覆按摩15至20回,一回约4秒。

  都说做女人“挺”好,胸部丰满当然很有女人味也很性感,但只要造型圆满,线条漂亮,结实坚挺,充满弹性,小胸部也很精致迷人。女人的胸部依靠两根韧带撑持,生过孩子并且做过哺育,或者平时透支过多缺乏保养,都会使韧带松弛,造成胸部的耷拉下垂。

  1、伸开十指,两手反插,掌心向外,双腿分开,与肩同宽,踮起脚尖,收紧臀部。

  4、起身站直,上身保持原状,然后再深蹲下去,直至臀部碰到脚后跟,如此上下反复,5次1组,放松30秒,继续重复,5组为一个训练过程

  千万别小看这套简单的动作,它对训练胸部韧带的结实度和修饰侧边身体的线条非常有效,只要坚持不懈,日积月累,胸部和臀部就能保持不下垂。

  另外,睡觉时不穿内衣,并且用手握住乳房轻轻地朝上托,借此结实胸部肌肉,或者淋浴时用喷头射出的水柱在胸部做由外而内的画圆圈按摩,都能有助于胸部的保养。

  木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

  种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

  中医以为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次中止五六个回合,再配以精油,可以辅佐丰胸。

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