丰胸的最快最有效方法

丰胸的最快最有效方法 研究表明,女性丰满的胸部对男人的吸引力远远大于其他地方, 但是并不是所有的人都有丰满的胸部。那么女人如何丰胸呢?接下来, 就和大家分享丰胸的最快最...


  丰胸的最快最有效方法 研究表明,女性丰满的胸部对男人的吸引力远远大于其他地方, 但是并不是所有的人都有丰满的胸部。那么女人如何丰胸呢?接下来, 就和大家分享丰胸的最快最有效方法,希望对各位有帮助! 丰胸的最快最有效方法一:一:平坦型胸部补救 平坦的胸部乳房非常小,乳头几乎是贴在胸肌上面的,而且乳腺 体很小,胸部几乎没有什么脂肪组织的存在,看起来就像是幼年刚发 育的样子。 形成原因:一般是先天发育不良或者是遗传导致 丰胸最快最有效的方法:如果是遗传的话可以在青春期的时候对 于自己的饮食多加注意,多吃丰胸效果好的补品,另外平时经常按摩 胸部,避免乳腺阻塞。 二:圆盘型胸部补救 圆盘型胸部从正面看面积太大,但是却没有集中收拢,胸部太过 于分散,看起来就像是倒扣着的盘子一样。 形成原因:圆盘型胸部一般是由于血液循环不畅导致的,体内的 黄体激素分泌不足很容易导致圆盘型胸部。 丰胸最快最有效的方法:尽量不要采取节食减肥的方法,平时要 注意均衡饮食,并养成良好的运动习惯,最好是采取食疗+运动减肥 1 的方法这样才能减肥不减胸。在月经期间要多摄入富含蛋白质的食 物,多补充胶质食物。 三、三角型胸部补救 三角型胸从侧面看就像是一个尖尖的三角形,乳房会不自然地向 上挺起。 形成原因:不良的生活习惯和导致三角型胸,胸部不够结实,脂 肪组织在乳房的下部或者是内衣穿法不正确都会导致三角型胸。 丰胸最快最有效的方法:要学会正确地来穿内衣,选择舒适合身 的内衣,另外在洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗胸部,加上正确的 按摩手法让胸型更加完美。 四、下垂型胸部补救 下垂型胸部乳房肌肤比较松弛不够坚挺,胸部肌肉没有弹性,乳 尖不够坚挺,指向地面。 形成原因:服用含有雄性激素的药物过多会导致下垂型胸部;另 外采取不良的减肥方法也会导致乳房里面的脂肪快速减少;还有一个 重要的原因就是产后造成的皮下脂肪减少,胸腺萎缩。 丰胸最快最有效的方法:一定不要采取短时间内的快速减肥方 法,如果是产后导致的下垂型胸部要注意饮食,多吃韭菜、大白菜等, 平时多按摩胸。 丰胸的最快最有效方法二:按摩丰胸 由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进 胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动, 2 即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。 步骤如下:1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部 上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。2、用指腹由胸下围往 上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。3、双手交替使用四指的 指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。4、双手虎口置于乳房两侧, 用力往前挤压与按压。5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下 方、内侧反复按压。 运动丰胸 1、站或坐着 2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头 肩之间的高度后,再慢慢向前举 3、当两臂快要相碰时停止;4、两臂 分开,还原并使肌肉放松重复 5 遍。 木瓜丰胸 木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时, 木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、 促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。从 食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳, 则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师说,木瓜性 平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮 后再吃,以免胸部越吃越平。 药膳丰胸 准备花生 100 克、去核红枣 100 克、黄芪 20 克,全部熬粥喝, 3 经期后连食 7 天。这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为 慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质 及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部 尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。 丰胸的最快最有效方法三:山药紫米汤圆 材料:山药半斤、红豆 1 杯、紫糯米 1 杯、桔梗 1 钱半、淫羊 藿 1 钱、小汤圆、冰糖适量 做法:将山药削皮切成丁状,在水中浸泡 1 个小时,然后将桔梗 放入在药袋中,将红豆和紫糯米一起放入锅中,大火煮开后改为小火, 煮熟后加入山药再煮 5 分钟后加入适量的冰糖和小汤圆即可食用。 红豆花生汤 材料:党参 3 钱、玉竹 5 钱、菟丝子 3 钱、女贞子 5 钱、红豆 及花生各 1 杯,适量冰糖 做法:将红豆和花生洗干净,然后在水中浸泡 1 个小时,加入适 量的水用大火煮开,然后改为小火,煮至红豆熟透,再将剩余的材料 一起加入炖煮 20 分钟左右后可以食用。 青木瓜排骨汤 材料:青木瓜 1 根、桔梗 1 钱、猪排骨及尾巴半斤 做法:将猪排骨先简单烫除血水,然后加入葱段、桔梗一起在锅 中加入适量的水熬煮,熬煮成浓稠的高汤后将桔梗去除,放入切好的 青木瓜,煮熟后加入调味品即可使用。 4 5

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